Existe toda uma gama de alimentos, cujo uso ajuda a fortalecer a força masculina. A dieta diária do sexo forte deve incluir alimentos ricos em vitaminas e minerais em abundância. Essas substâncias são necessárias para o corpo para a condução de impulsos nervosos de alta qualidade, estabilização do nível de pressão arterial. Vamos dar uma olhada na lista de alimentos potentes para os homens.
Ostras
Ostras devem ser incluídos na dieta para aumentar a potência em um homem. O produto é amplamente conhecido por sua capacidade de estimular a atividade sexual. O marisco é um afrodisíaco natural. A carne de ostra contém aminoácidos úteis para o corpo masculino, zinco, dopamina. Os elementos marcados garantem a produção do hormônio testosterona. Como resultado, ocorre um aumento da libido, um aumento no número de células germinativas.
De acordo com as descobertas dos cientistas, a concentração de substâncias essenciais para o corpo masculino aumenta nas ostras na primavera. É durante este período que começa a época de acasalamento para os habitantes dos mares e oceanos. Por esse motivo, o marisco pescado na primavera deve ser incluído na dieta para aumentar a potência dos homens.
Os curandeiros e os curandeiros tradicionais aconselham o sexo forte a comer ostras cruas. Porque a carne de marisco processada termicamente elimina muitos nutrientes. Apesar das vantagens óbvias de incluir o produto na dieta, é preciso saber quando parar. Comer ostras em grandes quantidades pode ser prejudicial à saúde. Na verdade, a carne de bivalve contém muito mercúrio venenoso.
Nabo
O nabo é um produto alimentar valioso que aumenta a potência nos homens. A cultura da raiz está saturada com uma quantidade significativa de elementos biologicamente ativos insubstituíveis para o corpo. Devido ao uso do produto, uma abundância de vitaminas e microelementos é observada nos tecidos. O resultado é o fortalecimento do sistema imunológico, mantendo uma pressão estável. O corpo recebe tudo o que precisa para a secreção de testosterona e a renovação ativa das células germinativas.
Para atingir o efeito desejado com a ajuda de um produto alimentício para potência em homens, você deve usar as seguintes receitas:
- Os nabos são descascados e fervidos até ficarem cozidos. A polpa é picada no ralador. O ingrediente é combinado com uma quantidade semelhante de cenouras frescas raladas. Adicione uma colher de chá de mel líquido. Os componentes são completamente misturados. A comida é consumida em várias colheres de sopa três vezes ao dia.
- Os nabos descascados são fervidos em 0, 5 litro de leite. A raiz finalizada é completamente triturada. A massa resultante é novamente combinada com leite. Eles usam um remédio para melhorar a potência na quantidade de 50 gramas pela manhã e à noite.
- Recolher as sementes do nabo do jardim. Os grãos são adicionados uma pitada aos pratos de carne. O resultado é um aumento notável no desejo sexual.
Os médicos aconselham os homens que sofrem de gastrite, inflamação nos tecidos dos órgãos digestivos, que parem de comer nabos. As contra-indicações são doenças do fígado e da bexiga.
Nozes
Para aumentar a potência, as nozes devem ser incluídas na lista de produtos alimentícios masculinos. A manutenção da atividade sexual é facilitada pelo uso de amendoim, pinho e nozes, avelãs, pistache. Recomenda-se complementar esses pratos com mel natural.
As nozes contêm toneladas de vitaminas, óleos essenciais, proteínas, minerais e aminoácidos. A ingestão complexa de elementos no corpo masculino ajuda a fortalecer a imunidade, melhorar a circulação sanguínea. A introdução do produto na dieta tem o efeito mais positivo na ereção.
Cebola
Ao compor uma dieta de nutrição adequada para a potência, o homem deve prestar atenção às propriedades benéficas das cebolas. O produto atua como uma espécie de antibiótico, proporcionando um efeito fortalecedor do sistema imunológico. O suco de cebola é uma fonte de vitaminas e uma ampla gama de elementos biologicamente ativos que estimulam a reprodução do esperma.
Uma boa solução é comer polpa de raiz fresca. É aconselhável adicionar o produto às saladas de legumes. Cebolas tratadas com calor não são tão saudáveis. Já que durante o cozimento, a maior parte das substâncias valiosas para o corpo é perdida.
Para melhorar a libido, os curandeiros são aconselhados a usar o seguinte remédio:
- pegue um punhado de cascas de cebola;
- uma colher de sopa de suco é espremida da polpa da raiz;
- a casca é colocada em uma panela e despejada com meio litro de água;
- o recipiente é colocado no fogão;
- o líquido é levado à fervura e fervido por 5-10 minutos;
- o suco de cebola previamente espremido é despejado na composição;
- o agente pode fermentar por 1, 5-2 horas.
O caldo é filtrado em gaze. Para fortalecer a potência, o líquido é bebido meio copo 3 vezes ao dia. A ação é realizada diariamente durante um mês.
Chocolate
O chocolate escuro contém o alcalóide teobromina. A substância tem um efeito no corpo semelhante ao da cafeína. Como resultado do uso do produto, a pressão arterial aumenta e os tecidos corporais tonificam-se. O chocolate deixa o homem mais enérgico, dá um bom humor.
Para melhorar a libido, os curandeiros tradicionais são aconselhados a absorver um produto que contenha pelo menos 65% de cacau em sua estrutura. Produtos com substitutos de ingredientes sintéticos são absolutamente inadequados.
Perga
Para aumentar a potência, é aconselhável adicionar pão de abelha ao programa de nutrição para homens. A substância é o pólen vegetal transportado pelas abelhas. Existe uma abundância de carboidratos, glicose e frutose. Graças ao uso do pão de abelha, o corpo masculino rapidamente se satura de energia. O resultado é a ativação da produção do hormônio sexual testosterona. Observa-se estabilização do sistema cardiovascular, que contribui para o enchimento de alta qualidade dos corpos cavernosos do órgão reprodutor masculino com sangue durante a excitação.
Para notar mudanças positivas, você deve consumir cerca de 10 gramas de pão de abelha diariamente. Se houver sinais de desenvolvimento de impotência, a quantidade deve ser aumentada. Recomenda-se o uso de uma substância natural de alta qualidade obtida diretamente dos apicultores em apiários.
Alho
Para organizar a nutrição dos homens para aumentar a potência, o alho deve ser incluído na dieta. Os curandeiros, desde tempos imemoriais, usam a raiz vegetal como um estimulante da atividade sexual. O produto atua como fonte de vitaminas B e C, magnésio, sódio, selênio. Os elementos marcados garantem a manutenção de uma boa saúde masculina. A presença de um elemento biologicamente ativo de cortisol se reflete em um aumento na atividade do esperma.
O alho cru pode ser incluído na dieta dos homens para aumentar a potência. Opções de alimentos cozidos e secos devem ser usados durante o cozimento. Um afrodisíaco natural em pouco tempo produzirá um efeito milagroso no estado da libido.
Koumiss
Que outros produtos alimentícios aumentam a potência nos homens? Um deles é o leite de égua. Kumis tonifica e satura o corpo com energia. O produto contém uma ampla gama de substâncias biologicamente ativas que são necessárias para estabilizar os processos metabólicos, fortalecer o músculo cardíaco e normalizar a pressão arterial.
Os curandeiros tradicionais recomendam beber kumis azedo e ligeiramente fermentado depois de comer a quantidade de um copo. Homens que sofrem de exacerbações de patologias dos órgãos digestivos devem usar o produto com cautela, reduzindo a dosagem.
Ovos de codorna
A categoria de nutrição que aumenta a potência nos homens inclui os ovos de codorna. O consumo diário de alimentos proporciona um aumento notável no desejo sexual. O efeito é devido à presença na composição dos ovos de codorna de uma abundância de fósforo, ferro, proteínas, bem como aminoácidos úteis que estabilizam o funcionamento do sistema reprodutor.
Um produto alimentar para aumentar a potência masculina é mais bem consumido na forma não processada termicamente. É absolutamente seguro agir dessa maneira. Afinal, ovos de codorna frescos não contêm salmonela, outros parasitas e patógenos de doenças infecciosas. Para notar uma melhora na libido, você deve beber pelo menos quatro ovos durante o dia. Somente aqueles homens que têm problemas com a assimilação de proteínas precisam se recusar a adicionar o produto à dieta.
Chá de gengibre
O chá de gengibre também deve ser incluído no programa de nutrição para melhorar a potência masculina. Graças ao uso do líquido curativo, o corpo fica saturado com vitaminas dos grupos A, B e C. Devido ao conteúdo da bebida em abundância em minerais e aminoácidos, o trabalho estável do músculo cardíaco é restaurado. A absorção regular da bebida ajuda a fortalecer as paredes vasculares, afina o sangue e remove as toxinas acumuladas nos tecidos do corpo. Graças aos efeitos complexos do chá de gengibre no corpo, a saúde dos homens é visivelmente fortalecida.
Para preparar a bebida, pegue uma pequena raiz da planta e descasque-a. A polpa é cuidadosamente cortada em um ralador. As matérias-primas são derramadas com dois copos de água fervente. Os líquidos são fermentados sob a tampa por 10-15 minutos. O chá é decantado por uma peneira. Uma colher de sobremesa de mel é dissolvida em um copo da bebida, uma rodela de limão é adicionada.
O chá de gengibre não é adequado para todos os homens que desejam melhorar a potência. A bebida não é segura para pessoas que sofrem com o desenvolvimento de doenças ulcerativas do sistema digestivo, cirrose do fígado, patologias da bexiga.
Quais produtos são melhores recusar?
A observância da nutrição adequada em homens para a potência requer a rejeição de certas opções de alimentos que podem reduzir a atividade sexual e afetar negativamente a saúde. Para evitar uma diminuição da libido, você deve excluir o seguinte de sua dieta diária:
- fast food - alimentos ricos em calorias e gordurosos de estabelecimentos públicos de alimentação, regados com uma abundância de refrigerante doce, são convenientes para organizar um lanche rápido, mas têm o efeito mais negativo sobre a potência;
- produtos semiacabados - são feitos com base em ingredientes de segunda categoria que contêm um mínimo de substâncias úteis para o corpo;
- carnes defumadas - são uma fonte de gorduras de digestão rápida;
- sal - satura as células do corpo com uma abundância de cloreto de sódio, deslocando microelementos úteis dos tecidos;
- doces, assados - tais produtos provocam rápido ganho de peso, o que afeta negativamente a potência;
- carne gordurosa - "obstrui" o corpo com placas de colesterol, causando aumento do peso corporal e, conseqüentemente, diminuição da libido;
- café e bebidas energéticas - tonificam o corpo por um curto período, mas afetam negativamente a saúde do homem a longo prazo.
As massas e batatas favoritas de todos também devem ser consumidas em quantidades limitadas. Esses alimentos são fontes de abundância de carboidratos. Como resultado, ocorre uma rápida saturação do corpo. Depois de comer, há um estado de saúde lento, indisposição para ser ativo.
Finalmente
Como você pode ver, existe uma lista impressionante de alimentos que fortalecem o corpo masculino, aumentam a libido, promovem a produção de testosterona e estimulam a atividade sexual. Ao incluir os alimentos mencionados em nossa publicação na dieta, você pode conseguir um aumento de potência em um curto espaço de tempo.
Para contar com o resultado esperado, você deve evitar consumir alimentos não saudáveis. Manter um estilo de vida ativo, abandonar o álcool e fumar também é importante.