A nutrição é crítica para uma vida sexual saudável. A potência dos homens pode ser influenciada por substâncias obtidas durante as refeições de forma positiva e negativa. É importante seguir uma dieta que inclua alimentos saudáveis que aumentem a potência masculina.
A potência masculina é a capacidade fisiológica e psicológica de uma pessoa de ter relações sexuais. Depende de quão rápido a ereção ocorre e quanto tempo permanece. A duração da relação sexual também importa. A ejaculação ocorre quando uma pessoa deseja ou as circunstâncias são favoráveis para isso.
A potência masculina é influenciada pelo estado emocional, presença de doenças, atividade física, autocontrole e maus hábitos. O aumento da produção de testosterona promove relaxamento, vitória na luta, um acontecimento alegre, completo conforto mental na relação com o parceiro sexual. A potência masculina pode ser afetada negativamente pelo estresse, conflitos interpessoais e sobrecarga no trabalho.
Uma vida sexual irregular é prejudicial se a pessoa não for jovem. Os parceiros ficam frios um com o outro. Os jovens que não têm contato sexual regular com mulheres aumentam a excitabilidade (após desmobilização ou movimentação em áreas escassamente povoadas). Sexo regular é bom porque ajuda os homens a se acostumarem. O corpo que está experimentando excitação se prepara para uma relação sexual plena e prazer máximo. Correr, caminhar e andar de bicicleta podem ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo para os órgãos pélvicos, o que tem um efeito positivo nas ereções. O exercício excessivo é indesejável até a "noite de amor".
Pratos folclóricos para aumentar a potência masculina
Pessoas de todo o mundo usam a tintura de ginseng para tratar vários distúrbios sexuais. Esta tintura tem um efeito tônico complexo no corpo humano, normaliza a pressão arterial e ajuda a combater a depressão com baixíssima toxicidade. Também aumenta a libido e os sentimentos durante a relação sexual. As articulações se expandem e isso leva a um melhor fluxo sanguíneo nos genitais, o que, por sua vez, tem um efeito benéfico na ereção. As raízes do ginseng sempre foram muito valiosas. Seus locais de cultivo foram mantidos em segredo e a coleta de raízes foi acompanhada por ritos mágicos.
O wasabi japonês é um produto muito valioso usado para restaurar e manter a potência masculina. Na China, o intensificador de potência mais potente é a carne de cachorro e óleo vegetal.
Pessoas nômades como beduínos e mongóis usavam barriga de camelo seca ao sol para aumentar a potência masculina. Um pedaço do tamanho de uma ervilha sempre foi consumido antes da relação sexual. A cozinha dos séculos XVIII e XIX privilegiava a "sopa masculina". O caldo era feito de carne e ossos junto com raízes vegetais, como cenoura, nabo e cebola. O tempo de cozimento foi de 30 minutos. O prato continha dente-de-leão fresco desfiado e folhas de urtiga, complementadas com caldo cozido servido com creme de leite. Os indianos preferem um afrodisíaco feito de sementes de gergelim torradas e mel, enquanto os transcaucasianos costumam usar produtos de leite azedo. Os asiáticos centrais comem pistache.
Produtos para aumentar a potência
Bons hábitos alimentares revitalizam o corpo e ajudam a manter a saúde reprodutiva geral, aumentando a potência. A distribuição racional de alimentos e um cardápio bem elaborado ajudam a evitar problemas de peso e a obter uma quantidade equilibrada de nutrientes essenciais que são benéficos para a manutenção de uma vida sexual saudável. Faça um café da manhã saudável com alimentos que fornecem energia, como proteínas, carboidratos rápidos e lentos, como cereais ou assados. Compre e coma bolo de manhã e não se preocupe com o seu peso.
- Os ovos são ricos em proteínas animais, ácidos graxos e vitaminas (A, E, B 6). A carne magra contém ferro e lisina, o que ajuda a aumentar o metabolismo energético e a força sexual. Ele também tem um cheiro e um sabor estimulantes quando cozido.
- Peixes e frutos do mar contêm ácidos graxos insaturados ômega-3 e ômega-6, que estão envolvidos na produção de testosterona.
- As nozes contêm arginina, que melhora a circulação sanguínea e aumenta as ereções.
- Salsa, coentro e espinafre contêm androsterona. Ajuda a inibir a produção de hormônios femininos no corpo masculino.
O alho e a cebola ajudam a prevenir a prostatite e doenças inflamatórias do sistema urinário, além de aumentar a resistência ao estresse. Eles aumentam a energia masculina e a produção de esperma, bem como aumentam a circulação sanguínea. Durante séculos, as pessoas usaram remédios populares para aumentar a potência, e sua eficácia foi comprovada há muito tempo.