Tudo que você precisa saber sobre o aumento da potência nos homens

Perguntas sobre o aumento da potência masculina podem surgir em qualquer idade, uma vez que quaisquer mudanças no estilo de vida e na condição de uma pessoa se refletem nesta área. A força masculina normal é um pré-requisito para a autoconfiança e alta auto-estima, além disso, é uma evidência de saúde física. Por essas razões, tanta atenção dos médicos e das pessoas comuns está voltada para a potência.

Que problemas pode haver nesta área, como melhorá-la, que especialistas contactar - o conhecimento desta informação permitirá que continue a ser um excelente amante durante muitos anos e não perca o vigor e o entusiasmo.

O que é

Na medicina, potência é a capacidade do homem de ter relações sexuais, ou seja, esse conceito é a capacidade de levar uma vida sexual normal. Deve-se notar que um ritmo e frequência excessivos da atividade sexual não são um indicador de saúde sexual, uma vez que com certos desvios e doenças, ocorre um aumento acentuado da atividade sexual, o que de forma alguma é normal. Para avaliar a força masculina, os especialistas prestam atenção aos seguintes parâmetros:

• a tensão (dureza) do pênis - deve ser suficiente para ser inserido nos órgãos genitais do parceiro;
• a taxa de aparecimento de uma ereção, que ocorre por motivos reflexos (tocar o corpo, órgãos genitais) ou psicogênicos (pensamentos sobre sexo, imaginação, contemplação de um objeto sexual, gemidos característicos e outros sons);
• a duração da relação sexual (a média é de 5, 4 minutos, mas pode variar muito em casos individuais);
• fluxo normal do ato.

Características do pênis durante a ereção

Um membro em estado de excitação muda externamente. Já por esses parâmetros e características externas, pode-se dar uma estimativa aproximada da libido. Os principais parâmetros aos quais os médicos prestam atenção:

• Aumente o comprimento. Via de regra, em donos de pênis mais longos, o aumento do comprimento durante a ereção é menor em relação ao estado de repouso, mas essa diferença é muito perceptível em um órgão pequeno.
• Período de refração.Em palavras comuns, este é o intervalo mais curto entre o orgasmo e a próxima ereção mais próxima. O tempo de recuperação às vezes é muito diferente, mesmo para a mesma pessoa. Este período pode ser calculado em minutos ou talvez horas. Quanto mais velha a pessoa, mais longo se torna o período de refração.
• Ângulo de elevação.Esta é a diferença entre uma posição não ereta e uma ereção, medida em graus. O aumento máximo é observado em média aos 20 anos, então torna-se um pouco menor e, após os 50, diminui acentuadamente. Há mais uma dependência: os donos de um pênis grosso e grande têm um ângulo de elevação menor do que os homens com pênis pequeno, porque o próprio peso do órgão o impede de subir muito.
• Vigor.Este é o intervalo entre o início da excitação e a ejaculação. Simplificando, este é o momento em que uma pessoa pode fazer sexo antes de ocorrer a ejaculação. A resistência aumenta se o mesmo centro do cérebro for constantemente estimulado, portanto, fazer sexo com o mesmo parceiro leva a um aumento na resistência.
• Elasticidade.Este parâmetro pode ser medido. Para fazer isso, os médicos determinam quantos gramas de massa de excitação serão necessários para superar a resistência do pênis e forçá-lo a uma posição que é característica de um estado não ereto. Um indicador magnetodinâmico de pressão interna também é usado. Os valores normais de elasticidade estão acima de 50 unidades.
• Aumente o círculo.Para determinar este parâmetro, meça a diferença de volume na base e no nível da borda.

Normal

O termo "ereção" significa "duro", "ereto". O membro deve ser tal que possa facilmente penetrar na vagina. Não se esqueça que a facilidade de penetração também depende do estado da própria vagina: quão hidratada ela está e quais parâmetros anatômicos ela possui.

Anatomia da excitação

Existem três corpos longitudinais na estrutura do pênis que podem se encher de sangue. Esses corpos têm muitos vasos sanguíneos que transportam sangue para o órgão. Dois deles são chamados de corpos cavernosos - a elasticidade e a dureza do pênis dependem do grau de sua plenitude. A terceira estrutura - o corpo esponjoso circunda a uretra, e embora também esteja cheio de sangue, mas não tanto quanto os corpos cavernosos.

Para que o sangue se acumule na quantidade necessária nessas estruturas, é necessário o funcionamento normal do sistema cardiovascular. O sangue corre para os órgãos genitais através das artérias constantemente, mas o volume do fluxo aumenta significativamente com a excitação. A pressão dentro dos corpos cavernosos durante a ereção torna-se aproximadamente 26 vezes maior do que em repouso. O aumento da pressão exerce pressão sobre as veias de saída e estreita as vias de saída.

Outra condição importante para a potência normal é o funcionamento correto do sistema nervoso. O cérebro e a medula espinhal conduzem sinais para aumento do suprimento de sangue ao corpo cavernoso e posterior ejaculação. Se os nervos estiverem comprimidos ou atrofiados, normalmente esses processos não ocorrerão. Os médicos distinguem o seguinte algoritmo para relações sexuais em homens com potência normal:

• sensação de desejo sexual;
• preliminares (média - cinco minutos);
• ereção persistente;
• inserção do pênis nos órgãos genitais do parceiro;
• fricção por vários minutos;
• ejaculação e orgasmo.

Máximo e mínimo

Mesmo um homem saudável pode ter recessões ou picos de energia sexual, e esses estados se substituem muitas vezes ao longo de sua vida. O máximo é observado nas seguintes condições:

• conforto psicológico;
• excitação emocional;
• período de descanso (por exemplo, férias);
• novo parceiro sexual;
• em meio a boas notícias;
• depois de vencer um conflito, competição ou luta.

Um declínio natural na libido é possível com:

• conflitos psicológicos;
• esforço físico excessivo;
• forte paixão por alguma coisa;
• sendo sobrecarregado com coisas e muitas preocupações;
• frieza do parceiro.

Após a abstinência prolongada, a libido pode enfraquecer, que é restaurada com o tempo com o retorno do sexo periódico.

Violações

Os médicos chamam várias violações da potência de "disfunção erétil". Este conceito significa que um homem não pode ter uma vida sexual normal. Os problemas podem estar relacionados à excitação ou função fisiológica do pênis. Às vezes, o tom do pênis é tão reduzido que a relação sexual se torna impossível. Também pode haver problemas com a ejaculação: ejaculação precoce, dor e desconforto neste momento. O estágio mais grave da disfunção erétil é a impotência.

Uma falha sexual única não deve ser considerada uma violação: você precisa entender que o corpo humano não é um autômato. Assim como nem sempre é possível adormecer normalmente, também na atividade sexual podem ocorrer episódios diferentes, interrupções únicas. Mas se as falhas se repetem mais de quatro vezes consecutivas, podemos concluir que é urgente procurar os motivos e agir.

Razões

A diminuição da atividade sexual pode ser causada por dois tipos de motivos:

• psicogênica- em jovens com menos de 40 anos, são 4-5 vezes mais comuns em comparação com homens mais velhos;
• de origem orgânica- várias doenças e disfunções no funcionamento dos sistemas do corpo, são mais suscetíveis aos representantes da geração mais velha.

Psicogênico

Esses problemas estão associados ao estado psicológico de uma pessoa. Via de regra, diante desse fenômeno, o homem começa a ficar ainda mais ansioso, logo a situação se agrava. Os médicos sugerem uma diminuição psicológica da potência em um paciente com os seguintes sintomas:

• início abrupto de travamentos;
• ereções noturnas ou matinais persistentes;
• possibilidade de masturbação bem-sucedida;
• o aparecimento de excitação e sua diminuição ao tentar fazer sexo;
• o surgimento de uma ereção persistente, se for sabido com certeza que não será possível prosseguir com a relação sexual;
• seletividade de violações - apenas com um parceiro específico ou em situações específicas.

A combinação desses sinais indica que os problemas são de natureza psicológica e podem ser eliminados pela psicoterapia. Este grupo não inclui perversões, transtornos em doenças mentais graves - estes não são mentais, mas fatores psiquiátricos e outros especialistas lidam com eles. Todos os problemas psicogênicos podem ser divididos assim:

• Situacional.Um exemplo seria a falta de condições de privacidade com o parceiro, a possibilidade de alguém entrar repentinamente no quarto, o medo de que o parceiro engravide, a abstinência prolongada.
• Traumático.Aparecem como resultado de memórias de falhas sexuais, insatisfação do parceiro com o sexo, medo de ser ridicularizado ou rejeitado, medo de perder uma ereção no processo.
• Problemas de parceria.Isso inclui conflitos frequentes, relacionamentos ruins entre parceiros, frieza, agressividade, diferenças de preferências e limites do que é permitido no sexo.
• Pessoal.Típico para pessoas impressionáveis, especialmente quando têm baixa auto-estima, uma atitude voltada para a satisfação máxima do parceiro, educação muito rígida e medo da intimidade com uma pessoa amada, culpa por prazer corporal.

A maioria desses problemas são combinados uns com os outros. A constituição sexual de uma pessoa também é de extrema importância. Se for inicialmente menor do que a média, o impacto mental externo afeta mais. A principal dificuldade reside no fato de que, com a disfunção psicogênica, é muito difícil para um homem recorrer a um especialista para diagnosticar e melhorar a qualidade do sexo por causa da vergonha e do medo de ser ridicularizado.

Fisiológico

Tais violações podem ser identificadas pelos seguintes critérios:

• desenvolvimento gradual e agravamento da situação;
• falta de ereção noturna e matinal;
• Os problemas persistem ao tentar se masturbar.

Nessas situações, você precisa passar por um exame completo e identificar a causa. Principais fatores orgânicos:

• Distúrbios do sistema cardiovascular. Eles causam uma violação do suprimento de sangue do pênis, interrupções no fluxo de sangue venoso. Esses desvios são causados ​​por ataque cardíaco, inflamação dos vasos sanguíneos, aterosclerose.
• Lesões dos órgãos pélvicos ou patologias vasculares congênitas, consequências de intervenções cirúrgicas.
• Mau funcionamento do sistema nervoso. Freqüentemente, os médicos encontram a causa associada a um derrame, epilepsia, esclerose múltipla ou disfunção da medula espinhal.
• Disfunção do sistema respiratório. Pode ser obstrução pulmonar ou apnéia.
• Doenças sistêmicas, como danos ao fígado, distúrbios metabólicos, doenças dos tecidos moles.
• Doenças dos sistemas regulatórios e distúrbios hormonais. Por exemplo, um mau funcionamento da glândula tireóide pode causar uma diminuição acentuada da libido.
• A consequência de tomar certos medicamentos - medicamentos psicotrópicos, medicamentos para baixar a pressão arterial ou medicamentos para alergias, hormônios.

Misto

Neste caso, os fatores psicogênicos e fisiológicos são combinados, enquanto eles apenas se agravam.

Fatores de risco

Existem vários fatores predisponentes que aumentam o risco de piora na área do sexo. Eles estão associados ao estilo de vida, genética e outras circunstâncias. Os mais comuns são:

• doenças cromossômicas que afetam o desenvolvimento do sistema geniturinário;
• violação do metabolismo da insulina;
• ter sobrepeso e ser sedentário;
• tabagismo e abuso de álcool;
• praticar esportes com alto risco de lesões na coluna.

Outro fator de risco é a negligência com o próprio estado de saúde.

Qual médico procurar

ATENÇÃO!Se houver necessidade de melhorar a libido, você precisa entrar em contato com especialistas especializados que serão capazes de ajudar um homem com competência. Essas questões são tratadas principalmente por urologistas e andrologistas. Um especialista estreito ouvirá as reclamações e conduzirá um exame inicial durante a consulta. Às vezes, exames adicionais são necessários, os quais o médico informará ao paciente.

Se o especialista julgar necessário, ele enviará a pessoa para consultas adicionais com um psicoterapeuta, psicólogo, cardiologista, neurologista ou outros especialistas restritos.

Tratamento

Não vale a pena esperar que o problema desapareça sozinho. A procrastinação ameaça que o sexo ficará apenas na memória, pois o tempo será perdido.

Para melhorar a qualidade do sexo, os seguintes tratamentos são usados:

• medicamento;
• terapia a vácuo;
massagem
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• terapia com exercícios;
operação
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• terapia por ondas de choque;
• psicoterapia;
próteses
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Medicação

A potência pode ser aumentada com a ajuda de vários medicamentos. O desenvolvimento dessas drogas começou em massa na segunda metade do século XX. Hoje, com a ajuda de tais meios, é possível melhorar a circulação sanguínea no pênis, caso outras doenças não sejam detectadas ou tenham sido eliminadas com sucesso. Que tipo de medicamentos são prescritos:

• Retardantes para PDE5. São medicamentos muito eficazes.
• Preparações baseadas em ingredientes à base de ervas. Composições de ervas para melhorar a força masculina têm sido usadas por muitos séculos, e agora preparações farmacêuticas especiais são feitas com base nessas composições. Freqüentemente, eles incluem ginseng, endro, St.
• Injeções que relaxam as fibras musculares lisas.
• Hormônios sintéticos para substituir a testosterona natural.

Muitos medicamentos desta linha são temporários e têm efeitos colaterais. A seleção desses medicamentos deve ser feita por um médico que seja capaz de levar em consideração todas as nuances e consequências da ingestão para o organismo.

Vacuoterapia

Para tal terapia, são usados ​​dispositivos especiais que funcionam com base no princípio de uma bomba. Com a ajuda deles, o sangue é bombeado para o pênis passivamente e armazenado ali usando anéis de compressão.

Não há preservação de longo prazo dos resultados com este tipo de tratamento, então ele é usado em uma base situacional. Assim, você pode induzir a excitação para fazer sexo uma vez e, para voltar a erguer-se, terá de usar a bomba de vácuo novamente.

Massagem

Para conseguir o efeito, cursos de massagem são realizados na região pélvica ou na área do osso púbico. Isso tem um efeito positivo no funcionamento dos vasos sanguíneos, e ciclos repetidos têm um bom efeito no processo de excitação. Se não houver doenças graves entre as causas da disfunção erétil, a massagem em combinação com outros métodos oferece excelentes resultados. Muitos pacientes podem fazer a automassagem em casa após consultar um massagista que ensinará as técnicas corretas.

terapia com exercícios

Este método é bom porque permite que você obtenha o efeito sem medicação. Com a terapia por exercícios, ocorre um treinamento intensivo dos músculos do períneo. Isso alivia a estagnação muscular, especialmente com um estilo de vida sedentário, o que melhora o trabalho dos vasos da pequena pelve. Paralelamente, os músculos ao redor do pênis e do escroto são fortalecidos. Tudo isso tem um efeito benéfico na qualidade do sexo.

Terapia por ondas de choque

Um novo tipo de melhoria de potência, que se baseia na capacidade das ondas acústicas de tornar as paredes dos vasos sanguíneos mais elásticas. A melhora ocorre após apenas 1-2 sessões. O uso da terapia por ondas de choque dá um efeito duradouro se aplicado em um curso. Às vezes, essa técnica permite que você abandone os medicamentos e outras drogas e, em alguns casos, cancela a necessidade de cirurgia. Outra vantagem é a ausência de contra-indicações.

Métodos operacionais

Se outros métodos não ajudarem, eles podem recorrer ao tratamento cirúrgico. As operações vasculares são realizadas, como resultado das quais o fluxo venoso se torna menos intenso. O segundo tipo de operação visa um fluxo mais ativo de sangue arterial para o corpo cavernoso. A principal desvantagem é o rápido desaparecimento do efeito, já que geralmente as consequências positivas da operação não duram mais do que alguns anos.

Psicoterapia

A psicoterapia é realizada para remover todos os bloqueios que interferem na vida sexual normal de uma pessoa fisicamente saudável. Para este tipo de restauração da potência, o entendimento mútuo com um psicólogo é muito importante. Às vezes, as sessões são realizadas em conjunto com um parceiro. Esse tipo de terapia geralmente resolve o problema sem medicamentos, pílulas e tratamento radical.

Próteses

Se nenhum dos métodos acima ajudar, eles recorrem a próteses. Um implante é colocado no falo. O design e o grau de complexidade são selecionados individualmente, dependendo da situação. As dentaduras permitem que você continue a ter uma vida sexual ativa por muitos anos. Normalmente, esses produtos se assemelham a bombas que bombeiam sangue para os corpos cavernosos depois de pressionar um botão, embora existam muitos modelos diferentes que diferem em funcionalidade e custo.

Como melhorar em casa

Todo homem que não tem doenças que afetam a ereção pode melhorar sua potência, mesmo em casa. Existem muitos métodos comprovados para isso, visto que foram usados ​​por mais de uma geração.

Mudança de estilo de vida

A força masculina depende muito do estilo de vida que a pessoa leva. Para experimentar melhorias nessa área, você precisa começar com essas mudanças: pare de fumar, não abuse do álcool e faça exercícios sistematicamente.

É importante procurar ajuda médica a tempo para que as doenças não piorem e não se tornem crônicas, pois tudo no corpo está interligado, e até uma tosse banal, se não tratada, pode eventualmente causar falência sexual.

Métodos tradicionais

Os métodos tradicionais são uma maneira simples e eficaz de aumentar a potência. Muitos deles já são aprovados pela medicina oficial, mas é preciso lembrar que o corpo tem uma reação individual a diferentes componentes, portanto, ao combinar vários meios, o resultado é difícil de calcular. Para melhorar a força masculina em casa, ervas medicinais como camomila, erva de São João, pastinaga, endro e salsa, babosa, mil-folhas e âncora rastejante têm sido usadas há muito tempo. Entre a grande lista de plantas medicinais, você pode escolher aquelas que vão ajudar a resolver o problema existente:

• para melhorar a qualidade do esperma - chá de camomila à noite;
• para melhorar o desejo - eleutherococcus, ginseng, capim-limão, rododendro, raízes de cianose azul;
• em antecipação ao fracasso e ao aumento da ansiedade - raízes de valeriana, cones de lúpulo, sementes de mostarda, urtiga, que atuam como sedativos e aliviam o fluxo sanguíneo para a região pélvica;
• da ejaculação precoce - raiz de alcaçuz, tomilho, bagas de zimbro, cavalinha de campo, caqui;
• para aumentar a libido - folhas de groselha preta, roseira brava, folhas de bananeira, âncora rastejante, mil-folhas.

Todas essas ervas ajudam a aumentar a atividade sexual, mas lembre-se de que elas precisam ser consumidas separadamente ou combinadas corretamente.

Medicamentos

Certos medicamentos de efeito pronunciado e rápido agora também estão disponíveis na Internet. Os medicamentos podem ser produzidos nas seguintes formas:

• cai;
• comprimidos;
• cápsulas;
• pós.

Alguns deles afetam rapidamente, então são consumidos imediatamente antes da relação sexual. As instruções de cada um desses medicamentos indicam a quantidade de comprimido ou pó que deve ser ingerido para estar totalmente pronto na hora certa. Outros remédios são ingeridos por vários meses para corrigir a função sexual e sua eficácia é mais branda, mas dura mais.

No momento, existem várias variedades dessas drogas:

• drogas para restaurar a função sexual;
• Suplementos para força masculina;
• afrodisíacos para aumentar a atração.

O primeiro grupo é o de produtos farmacêuticos, então é melhor consultar um médico antes de usá-los. Os segundos são remédios naturais baseados em ingredientes naturais, eles têm um mínimo de efeitos colaterais e são adequados para muitas pessoas. O terceiro grupo - ferramentas especiais que ajudam a sintonizar da maneira certa e preparar seu corpo para a atividade sexual.

A regra principal:você precisa comprar esses medicamentos apenas em sites verificados onde os certificados e outros documentos são publicados, confirmando que este medicamento não é falso. É importante revisar as instruções e certificar-se de que todas as contra-indicações estão ausentes para não prejudicar a saúde.

Comida especial

Para um efeito positivo na potência em casa, a dieta é muito importante. Até urologistas e andrologistas admitem que pratos devidamente selecionados podem fazer a diferença para melhor. Este método baseia-se no fato de que certos alimentos ajudam a aumentar o nível dos hormônios masculinos. Em primeiro lugar, você precisa se lembrar de um método comprovado - comer alimentos com uma quantidade suficiente de especiarias. Gengibre, pimenta vermelha e preta, cravo, alho e outras especiarias desempenharam o papel de afrodisíacos por muitos séculos, o que foi usado com sucesso pelos melhores amantes das civilizações antigas.

Os produtos que terão um efeito benéfico na esfera sexual são nozes, bebidas com leite azedo, abóbora, espinafre, aspargos, romã e figos. Outro ponto da dieta correta para um homem é uma quantidade suficiente de proteína. Frutos do mar, peixes, carne, queijo cottage - tudo isso deve aparecer frequentemente na mesa. O uso periódico de um coquetel de kefir com bananas ou suco de cenoura espremido na hora também é ótimo, e um copo de água morna com mel dissolvido, bebido uma hora antes do sexo, prolongará a relação sexual.

Deve-se observar que comer em excesso tem um efeito muito ruim sobre a potência, mesmo em pessoas saudáveis. Depois de comer, o corpo não está mais apto para a procriação, ele está ocupado digerindo os alimentos, e a obesidade reduz a resistência e a força masculina, portanto, o excesso de peso deve ser excluído.

Sedativos

Homens que vivem sob constante estresse e ansiedade podem usar sedativos para influenciar o desempenho sexual em casa. Esses fundos ajudarão a ficar mais estável e calmo, o que terá um efeito positivo na função sexual.

Os médicos acreditam que a potência não diminui com a idade. É perfeitamente possível viver até uma idade avançada e permanecer um amante ativo se você cuidar de sua saúde e aplicar os métodos disponíveis para manter a atividade sexual.

Para resumir

A fim de manter a atividade sexual por muitas décadas e não ter falha nessa área, você precisa seguir os conselhos de urologistas e andrologistas. Esses especialistas veem dois fatores negativos principais:

• ignorância da própria anatomia e dos princípios do funcionamento normal do sistema reprodutor;
• atitude irresponsável para com sua saúde.

Devido ao fato de que os homens não estão muito interessados ​​em como os órgãos genitais estão dispostos e quais doenças podem acontecer nessa área, surgem muitos mitos e métodos estúpidos, e às vezes perigosos, de se tornar mais ativo no sexo. Além disso, todo fracasso se torna global demais aos olhos dos homens; eles erroneamente o estendem para toda a sua vida futura e, portanto, apenas adicionam peso extra a ele.

O segundo ponto é a negligência com a saúde reprodutiva. Ao contrário das mulheres que se submetem a exames periódicos e entendem as consequências colossais das doenças genitais, o homem comum não procura ajuda mesmo quando os primeiros sinais ou sinais óbvios de patologias aparecem.

Se você entender esses momentos o mais cedo possível, consulte especialistas e aplique todos os tipos de drogas inofensivas destinadas a corrigir a força masculina, então você poderá continuar sendo um excelente amante até ser venerável.