A eliminação de problemas de potência requer uma abordagem integrada. Uma das condições para a rápida restauração do poder masculino é fornecer ao corpo todos os nutrientes necessários. É por isso que a lista de medicamentos para o tratamento da disfunção erétil geralmente inclui complexos vitamínicos especiais.
O que são vitaminas, qual é sua função no corpo e quais delas ajudarão na disfunção erétil.
Vitaminas: tipos e significado
Atualmente, as vitaminas incluem compostos orgânicos simples com alta atividade biológica. Atuam como catalisadores de reações químicas, garantindo o curso normal dos processos metabólicos e a máxima absorção de nutrientes.
Graças a essas propriedades, as vitaminas são muito importantes para a recuperação, atividade física e vigor.
A maioria dos compostos biologicamente ativos não são sintetizados no corpo humano. Eles podem entrar no trato digestivo com alimentos ou como parte de suplementos nutricionais especiais. De acordo com a capacidade de dissolver as vitaminas são classificadas como solúveis em gordura ou solúveis em água. Substâncias do primeiro grupo (A, E, K) podem se acumular nos tecidos, e do segundo (C, B) são excretadas junto com o líquido, e por isso é necessário garantir sua ingestão diária regular no corpo.
Quais vitaminas são necessárias para a potência masculina
A lista de vitaminas inclui mais de duas dúzias de compostos biologicamente ativos. Todos eles têm um efeito diferente em certos sistemas do corpo.
Que conjunto de vitaminas é necessário para restaurar a ereção e aumentar o desejo sexual?
O complexo vitamínico para homens deve incluir substâncias com as seguintes propriedades:
- melhorar o funcionamento do sistema nervoso e aumentar a velocidade de passagem dos impulsos entre o cérebro e o pênis;
- ativação da produção de espermatozóides e secreção da próstata;
- regulando o trabalho do sistema vascular e mantendo o tom das paredes dos vasos sanguíneos;
- fortalecendo as propriedades protetoras do corpo em relação a bactérias patogênicas e fatores ambientais adversos.
Com base nisso, para aumentar a potência, os seguintes compostos bioativos devem ser tomados:
| Nome | Ação no corpo |
|---|---|
| Vitamina A (retinol) | Aumenta a defesa imunológica, pertence a poderosos antioxidantes naturais e é um estimulante para a produção de hormônios sexuais masculinos. |
| Vitaminas B (tiamina, ácido nicotínico e fólico, biotina) | As vitaminas para o tônus e a energia dos homens também melhoram o estado psicoemocional, ativam a produção de andrógenos e aceleram a transmissão dos impulsos nervosos. O ácido nicotínico com prostatite expande o lúmen dos vasos sanguíneos, melhorando o fluxo sanguíneo, também é recomendado para distúrbios de potência causados por distúrbios circulatórios. |
| Vitamina D (calciferol) | Participa da síntese de espermatozóides, normaliza a composição e densidade do sangue, o que é importante para o início de uma ereção completa e estável. |
| Vitamina E (tocoferol) | Melhora o fluxo sanguíneo, promove a renovação celular, restaura o sistema endócrino. O tocoferol com selênio neutraliza os radicais, melhora a elasticidade vascular, necessária para aumentar a potência. |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | É necessário aumentar a imunidade, melhorar a circulação sanguínea, é um dos componentes na síntese dos hormônios sexuais masculinos. |
Além das vitaminas, os seguintes minerais devem ser fornecidos diariamente ao corpo masculino:
- Zinco. É necessário para o funcionamento normal do sistema nervoso central, a próstata.
- Potássio. Responsável por suprir as células com nutrientes, necessários para manter a função excretora dos rins, participa da síntese de testosterona.
- Magnésio. Normaliza o nível de pressão arterial, evita o entupimento do lúmen das veias e artérias com placas de colesterol, proporciona uma ereção estável durante toda a relação sexual.
- Selênio. Melhora a qualidade do fluido seminal, aumentando o número de espermatozóides viáveis. As vitaminas para homens ao planejar a gravidez devem necessariamente conter esse microelemento.
Recomendações gerais de uso
Para o tratamento e prevenção mais eficaz da disfunção erétil, é melhor confiar a escolha de um complexo vitamínico a um especialista. O médico selecionará o medicamento levando em consideração o estado de saúde do homem, sua idade, a presença de doenças crônicas e outros fatores adversos.
Quando começar a tomar vitaminas
As vitaminas podem ser tomadas em qualquer idade, tanto durante o tratamento de distúrbios que já começaram, quanto para fins de prevenção. Para os homens mais jovens, é importante a ingestão diária de vitaminas A, E e B, que neutralizam os efeitos dos maus hábitos e afetam positivamente o fundo emocional após sofrerem estresse e tensão nervosa. As melhores vitaminas para a potência dos homens de meia-idade são C, A e E. Esta combinação ajudará a manter o funcionamento normal dos sistemas imunológico e cardiovascular. A ingestão obrigatória de multivitaminas é recomendada para todos os representantes do sexo forte após atingir 40-45 anos. Nessa idade, há uma desaceleração gradual dos processos metabólicos, o que afeta negativamente tanto o funcionamento do corpo como um todo quanto o funcionamento do sistema reprodutivo. Para a prevenção da disfunção sexual, você pode tomar as vitaminas restauradoras usuais. À medida que envelhecemos, a necessidade de vitamina D aumenta.
Ingestão diária do corpo
Todas as vitaminas masculinas para potência, disponíveis na forma de comprimidos ou cápsulas, contêm uma certa dose de vitaminas e minerais. Você só precisa seguir a dosagem indicada pelo fabricante.
Ao ajustar a dieta ou tomarsuplemento dietéticorecuperaçãofunção erétilvocê precisa se concentrar nas seguintes normas diárias:
- A - 900 mcg;
- B3 - 15-20 mg;
- B6 - 1, 5-2 mg;
- B12 - 2-3 mg;
- C - 300-500 mg;
- E - 20-25 mg;
- D - 2-2, 5 mcg;
- zinco - 15 mg;
- selênio - 5 mcg.
Contra-indicações e possíveis efeitos colaterais
Você pode tomar suplementos alimentares e vitaminas para aumentar a potência praticamente sem restrições. Uma exceção é a presença em um homem de ataque cardíaco, úlceras estomacais ou urolitíase. As contra-indicações também incluem intolerância individual a um ou mais componentes do medicamento.
Uma condição importante para o sucesso do uso de vitaminas para melhorar a ereção é a observância exata das instruções do fabricante sobre a dose recomendada e a duração do curso. Uma overdose pode causar certos efeitos colaterais: distúrbios do sono, aparecimento de reações alérgicas, alterações na composição do sangue e aumento do risco de trombose.
fontes naturais
Todas as vitaminas necessárias para a saúde dos homens podem ser obtidas dos alimentos. Para fazer isso, você deve revisar a dieta diária e incluir alimentos que contenham substâncias úteis.
Assim, o tocoferol para uma boa ereção é encontrado em cebolinha e aipo, em óleo de girassol, nozes e frutos do mar. A maior parte do ácido ascórbico é encontrada em frutas cítricas, salsa, repolho, groselha preta, viburno. Para que o calciferol entre no corpo, é necessário incluir ovos, creme de leite, queijos duros, peixes do mar na dieta. Vitaminas para imunidade (retinol) são encontradas no fígado bovino, fígado de bacalhau, vegetais coloridos e frutas.
Sementes de abóbora, alho, peixes do mar ajudarão a fornecer uma dose diária de zinco. Para reabastecer o selênio, recomenda-se comer pão de centeio, tomate, milho. Magnésio para potência pode ser obtido a partir de nozes, gergelim, sementes de girassol, trigo sarraceno.
Complexos vitamínicos
As farmácias oferecem uma grande variedade de complexos vitamínicos minerais de várias composições e preços para a atividade sexual. Considere com mais detalhes os melhores complexos vitamínicos:
- O complexo, pensado para homens, contém vitaminas (A, B, D, E) e oligoelementos (magnésio, manganês, ferro e outros). A ferramenta pode ser usada como pílulas para fadiga corporal, bem como para restaurar uma ereção. Apesar da alta eficiência, o complexo tem uma desvantagem significativa: as instruções listam uma série de contraindicações que devem ser consideradas antes de iniciar o curso.
- Vitaminas com ginseng, que aumentam o tônus muscular, aceleram a recuperação após estresse físico e emocional, normalizam o sono, fortalecem a imunidade. O medicamento é projetado para três vezes ao dia, enquanto os comprimidos de manhã, tarde e noite têm uma composição selecionada de maneira ideal para uma determinada hora do dia.
- Vitaminas contendo selênio para aumentar a fertilidade masculina. O oligoelemento estimula a produção de ejaculação e melhora a sua qualidade. Se houver necessidade de escolher vitaminas masculinas para a concepção bem-sucedida de uma criança, você deve optar por esse medicamento.
- Vitaminas para a fertilidade masculina e estimulação da produção de testosterona. Além de vitaminas e minerais, a composição inclui extratos vegetais de raiz de Eurycoma longifolia, casca de ioimba, gengibre e chifres de veado. A droga está disponível na forma de comprimidos e gotas.
- Conhecidas vitaminas americanas projetadas para pessoas em idade madura e que são submetidas a atividade física regular. Estas são as vitaminas mais úteis para os homens em termos de fortalecimento e sustentação do corpo, restaurando o sistema endócrino e normalizando os níveis hormonais.
- Vitaminas para potência poderosa com selênio, zinco e outros minerais úteis para o sistema reprodutor masculino. A ferramenta praticamente não tem contra-indicações. Uma exceção é a patologia da glândula tireóide devido ao conteúdo de iodo em comprimidos. Durante o curso da administração, não é recomendado o uso de outros medicamentos contendo iodo.
- Vitaminas que são recomendadas para impotência e outros distúrbios da função sexual. A composição dos comprimidos inclui vitaminas, minerais, aminoácidos, extratos de plantas medicinais, enzimas digestivas. A droga melhora a condição da próstata, aumenta a atividade mental e física, melhora a absorção de nutrientes.
- Vitaminas para aumentar a ereção, ativar o sistema imunológico, aumentar a resistência e a recuperação rápida após o esforço físico. O complexo também é prescrito para pacientes que precisam de reabilitação e restauração da potência após doenças graves.
- Vitaminas com zinco e magnésio, que os especialistas recomendam usar para aumentar a imunidade com risco de doenças infecciosas, para restaurar o corpo após tratamento hormonal de longo prazo ou dieta rigorosa. O complexo aumenta a resistência do corpo e ajuda a restaurar a potência e manter a função sexual.
Apesar do fato de que os complexos vitamínicos não são classificados como medicamentos, qualquer vitamina para homens deve ser prescrita por um especialista após um exame preliminar e avaliação da condição do paciente. Para melhorar a potência, os comprimidos ou cápsulas devem ser tomados estritamente de acordo com as instruções.