No mundo de hoje, quase um em cada quatro o homem experimenta problemas com a potência. Para melhorar a situação de um homem sozinho são atribuídos a drogas sintéticas são, que somente o tempo de corrigir a situação. No entanto, estas ferramentas não curam a doença, mas apenas temporariamente melhoram a potência.
Maneiras naturais para aumentar a potência da
Se ocorrerem distúrbios de ereção, é necessário recorrer ao médico, mas antes disso, você pode tentar os meios naturais, visando o bem-estar do organismo.
- Alimentação. O alimento deve conter vitaminas e minerais: vitaminas do complexo b, c, E, zinco.
- A atividade física. Está provado que uma vida sedentária, leva a violação da função erétil. Portanto, você deve encontrar tempo para treinar e tentar levar uma vida ativa.
- Durante o trabalho sedentário pode fazer os exercícios de Kegel, o resultado pode ser notado dentro de 1-2 semanas.
- O excesso de peso. O excesso de peso leva a doenças do coração, açúcar de diabetes, que é um risco para a saúde devido. Na obesidade o nível de testosterona no sangue diminui, enquanto que o conteúdo de hormônios femininos, ao contrário, aumenta. Todos estes fatores levam a uma deterioração de potência.
- Os maus hábitos. Tabagismo, consumo de álcool e drogas diminuem a ereção nos homens. Para melhorar a potência de uma maneira natural de maus hábitos precisam abandonar completamente.
- O estresse. Experiências psicológicas muito efeito sobre a função sexual. Um homem precisa de se esforçar para evitar o stress e depressões, se ele sozinho não pode lidar – deve contactar o seu médico.
- O sono. Necessidade de dormir pelo menos 8 horas, pois os distúrbios do sono também podem interferir com a normal da potência.
Os remédios naturais para aumentar a potência nos homens
Quando um homem começa a notar distúrbios na função sexual – pode-se recorrer aos naturais ferramentas.
Texugo gordura
É um remédio natural para aumentar a potência nos homens, o que ajuda a evitar a inflamação, mas também contém vitaminas, aminoácidos. Oral pré-derreter.
De baixa gordura
Para além da sua natural da espécie, ele pode ser tomado em forma de comprimido. De baixa gordura é muito útil, que contém vitaminas, ácidos graxos, substâncias que estimulam a produção de hormônios.
Ovos
Os ovos contêm grande quantidade de vitaminas: A, B, D, e, também, magnésio, ácido fólico, fósforo, selênio e muitos outros elementos necessários para a correcta de potência. Comer pode ser de frango e ovo de codorna, nos últimos conteúdo de nutrientes é muito maior.
Castor jato
É uma substância que se destaca das glândulas sexuais castores, na composição de um grande número de elementos importantes. O jato pode ser administrada em forma de caldo, infusão ou em pó, e tem como ações positivas: rege o funcionamento do sistema cardiovascular, alivia a inflamação, tem um efeito positivo sobre o trabalho dos órgãos genitais.
Abelha produtos
Abelha um exemplo e perga – meios muito eficazes, que são usados para melhorar a potência. Perga – é o pólen, que é processado pela saliva das abelhas. Este produto aumenta a produção de espermatozóides, fortalece o sistema imunológico e contém grande quantidade de vitaminas e aminoácidos. A partir da seca de abelha, é feito o caldo, que deve ser consumido dentro de um mês.
Plantas e ervas
Comprovado que o uso de caldos de ervas pode muito positivamente afetar a função sexual de homens. Deve prestar atenção a essas ervas como: salsa, tomilho, urtiga. Plantas como o aipo, também é muito bom afetam. Para melhorar a potência é recomendável o consumo de nozes e mel.