Produtos que aumentam a potência

produtos para aumentar a potência nos homens

Produtos para aumentar a potência são necessários se você não quiser depender de pílulas caras em sua vida sexual. Acredita-se que todos os afrodisíacos alimentares sejam muito caros. Na verdade, não é esse o caso, a principal exigência dos alimentos é que sejam naturais e contenham nutrientes. Além disso, é importante recusar produtos prejudiciais à potência.

Como selecionar produtos

Alimentos para aumento de potência são necessários para os microelementos que eles contêm. Se os produtos contiverem muitas vitaminas, minerais e ácidos benéficos, eles terão um efeito positivo na potência. Aqui está uma lista das principais substâncias que são encontradas em produtos naturais e têm um efeito benéfico na potência masculina.

Minerais

Certifique-se de que o que você adora comer contém muitos minerais que aumentam a potência e estabilizam a ereção:

  • Zinco. Esses são os blocos de construção da testosterona. Sem zinco suficiente, um homem não pode aumentar sua potência. Além disso, uma grande quantidade de alimentos saudáveis ​​com zinco terá um efeito positivo em todos os sistemas do corpo masculino;
  • Chrome. Isso ajudará a restaurar a boa circulação sanguínea na região pélvica, necessária para a potência masculina. Produtos com cromo têm um bom efeito na condição da próstata e melhoram seu funcionamento. Esses alimentos devem ser incluídos em sua dieta para prevenir a inflamação;
  • Selênio. Fortalece os vasos sanguíneos, suas paredes, os expande. Mas a saúde sexual de um homem depende diretamente de quão bem funcionam os capilares dos corpos cavernosos do pênis.

Vitaminas

Não podemos esquecer que a alimentação é saudável, cheia de vitaminas. Um homem precisa de:

  • Vitaminas do grupo C, contribuindo para a prevenção da prostatite. Ajude o sistema imunológico a combater patógenos infecciosos. As glândulas masculinas precisam dessa vitamina para produzir testosterona. Além disso, a vitamina C é um dos elementos benéficos para uma boa circulação sanguínea;
  • Vitaminas do grupo E. Este elemento não é instantâneo, mas ainda tem um efeito benéfico na circulação sanguínea dos órgãos reprodutores. Além disso, aumenta a intensidade dos processos metabólicos na próstata. O que previne seu inchaço e inflamação, adenoma e prostatite;
  • Vitaminas do grupo B. Elas ajudam a retornar rapidamente a energia sexual de um homem. Promover um aumento nos níveis de testosterona, para os quais entraram nesta lista;
  • Vitaminas do Grupo D. A maior parte de seu volume é obtida da luz solar. No inverno, os homens podem melhorar sua potência escolhendo alimentos com uma boa proporção desse elemento benéfico.

Lista de produtos

Vamos listar quais produtos ajudam a aumentar a potência masculina. Claro, você não deve esperar um impacto instantâneo. É necessário incluir alimentos que aumentam a libido na dieta por muito tempo para ver os efeitos benéficos.

Alguns alimentos que os homens comem e amam são famosos como afrodisíacos desde os tempos antigos. Então, as senhoras medievais sabiam como melhorar a potência do marisco do marisco para o jantar. Propriedades de aumento de potência foram observadas em uma dieta variada e balanceada e em alimentos naturais.

Ostras

ostras para melhorar a potência

Esses frutos do mar ganharam a reputação de serem afrodisíacos poderosos. Ainda não existe produto natural melhor para aumentar a potência nos homens. Ele contém uma grande quantidade de zinco e aminoácidos essenciais. Essas substâncias estimulam dramaticamente a produção não só de testosterona, mas também de dopamina.

Esses hormônios, em um período bastante curto de tempo, aumentam o impulso sexual e a potência do homem. Para a saúde dos homens, as ostras da "primavera" mais úteis pescadas nesta época do ano.

Ostras cruas são os alimentos mais saudáveis ​​para fortalecer e aumentar a potência. Mas observe que, após o tratamento térmico, a maior parte dos elementos úteis desaparece. Para melhorar o sabor e consolidar o efeito, recomenda-se polvilhar a ostra com suco de limão.

Quantas ostras você deve comer se um homem tiver problemas de potência? É melhor usá-los em uma ocasião e não se empolgar muito. Além de substâncias úteis, o produto contém uma porcentagem notável de mercúrio para a saúde humana.

Peixe

O linguado é um verdadeiro depósito marinho de vitaminas e minerais. No entanto, para preservar todos os benefícios deste peixe, não deve ser frito. Cozinhar ou cozinhar funciona bem para cozinhar.

cavala para melhorar a potência

A cavala contém ácidos graxos ômega essenciais para os homens. Eles são necessários para manter bons níveis de testosterona e estabilizar a potência. Além disso, a cavala cozida aumenta a contagem de espermatozoides viáveis ​​e o volume do sêmen.

Em geral, ao escolher peixes para melhorar a potência masculina, é melhor focar nas espécies marinhas. Existem muito mais substâncias úteis para um homem. Sua concentração é especialmente alta em ovas de peixe. E não é necessário comprar salmão caro ou caviar de esturjão. Você pode obter os oligoelementos necessários até mesmo de ovas de pollock.

Nabo

Os produtos naturais que promovem a potência e melhoram a saúde do homem não se limitam a iguarias. Portanto, o nabo está saturado de vitaminas. Este produto não só melhora a ereção, mas também dá força para lidar com situações estressantes com mais facilidade. As sementes de nabo têm um efeito especial. O nabo também funciona bem quando cozido, servindo como acompanhamento para carne.

Carne

A comida animal fornece mais energia, melhora a resposta dos nervos aos estímulos. A potência de um comedor de carne responde mais rapidamente aos estímulos sexuais.

carne para melhorar a potência

Mas ao escolher um tipo de carne, você precisa se lembrar dos perigos do abuso de gorduras animais. Portanto, carne bovina e cordeiro magras são as mais adequadas. A carne dietética - carne de coelho, carne de peru, peito de frango - também atende bem a esses requisitos. O jogo também é de grande valor para a saúde dos homens.

Para conservar os nutrientes e reduzir a gordura, ensopado ou ensopado de carne. Uma grande quantidade de verduras seria o tempero ideal. Também não é necessário exagerar no consumo de carne. É difícil para o corpo digeri-lo e não sobrará energia para a atividade sexual.

Porcas

As nozes podem ser consumidas diariamente, o mais importante, em uma dosagem que não engordará. Existe uma grande porcentagem de zinco e magnésio, vitaminas dos grupos E e B. Essas substâncias estão presentes nas nozes de quase todas as variedades.

Não há necessidade de assar ou aquecer as nozes. Em sua forma bruta, eles beneficiarão o homem acima de tudo. Uma receita excelente para fortalecer a potência é uma salada de nozes, maçãs, cenouras e beterrabas. Você pode usar amendoim como tempero para carne.

As seguintes variedades de nozes são especialmente úteis - pinho e noz-moscada. A noz-moscada só pode ser usada como tempero. Não consuma mais do que uma pitada por dia - pode causar envenenamento.

frutos do mar para melhorar a potência

Frutos do mar

Não é necessário comprar ostras frescas caras para melhorar a potência. Camarões, lulas, mexilhões, que nos são mais familiares, também são adequados. Você só precisa cozinhar frutos do mar por alguns minutos. Exceder o tempo de cozimento recomendado prejudica não só o sabor, mas também o efeito cicatrizante.

Chocolate

Este produto funciona de uma maneira ligeiramente diferente. Não há minerais e vitaminas já mencionados neste artigo. O chocolate tem na potência não tanto um efeito orgânico quanto mental. Isso leva à produção de hormônios que aumentam a atividade sexual e o desejo do homem. O que pode ser útil se os problemas de potência forem causados ​​por fatores psicogênicos.

Apenas chocolate amargo com pelo menos 65% de cacau terá um efeito tangível. Várias barras e chocolate ao leite não funcionarão. Os benefícios para a potência serão mínimos, mas os danos para a figura serão graves. Mas o excesso de peso é um dos principais inimigos de uma ereção saudável e do desejo sexual.

Ovos de codorna

ovos de codorna para potência

Bom para pacientes com dificuldades de potência. Ao consumi-los diariamente, você pode fortalecer rapidamente sua libido. A ponto de um homem ser capaz de vários atos sexuais seguidos.

Ovos de codorna crus são inofensivos e não causarão infestação de parasitas. Durante o período em que é necessária uma forte potência, você pode beber até quatro ovos. No resto do tempo, é melhor cortar o produto para não pegar muito colesterol.

Suco espremido na hora

O suco de abóbora funciona melhor. Também é uma boa ideia adicionar um pouco de suco das raízes do aipo. Embora uma bebida recém-espremida de qualquer fruta e vegetal terá um efeito benéfico sobre o funcionamento do sistema reprodutivo. Graças ao uso frequente de suco caseiro, uma boa potência pode ser alcançada rapidamente.

Produtos apícolas

O mel é usado desde os tempos antigos para restaurar a força masculina. Outros produtos apícolas são adequados para aumentar a potência? Sim, porque a geléia real, a própolis e o pão de abelha contêm uma grande quantidade de nutrientes coletados pelas abelhas. A própolis é usada como remédio para a prostatite, o pão de abelha fortalece diretamente o desejo sexual.

Produtos prejudiciais

produtos prejudiciais para a potência

Faz pouco sentido preencher sua dieta com alimentos mais saudáveis ​​se você adicionar mais junk food. Isso tornará mais difícil a absorção de elementos que têm um efeito benéfico na saúde dos homens.

Nossa lista de 12 produtos mais nocivos para a potência masculina inclui:

  1. Carnes defumadas que têm um efeito negativo na função testicular;
  2. Refrigerante doce;
  3. Bebidas alcoólicas, principalmente cerveja. Este último promove a produção de estrogênio;
  4. Muito salgado ou doce;
  5. Coentro se consumido regularmente;
  6. Bebidas com cafeína, de chá a bebidas energéticas;
  7. Batatas fritas e hambúrgueres, pizza;
  8. Comida à base de soja;
  9. Tudo frito;
  10. Popular;
  11. Colesterol alto;
  12. Farinha, especialmente pão de fermento de trigo.